1. Ваша роль, которую вы играете в этот день.
2. Мысли, чаще всего возникающие в этот день.
3. Эмоции и чувства, наполняющие вас в этот день.
4. Приобретение дня. Что приходит в вашу жизнь.
5. Потери дня. Что уходит из вашей жизни.
6. Занятия в течение дня, профессиональная самореализация.
7. Дом и семья. Близкие люди и повседневные события.
8. Здоровье. Физическое самочувствие.
9. Неожиданность дня. То, чего не ожидалось.
10. Итог дня.